도꼬마리 효능 및 먹는법 부작용 알아보기

안녕하세요! 오늘은 우리 주변에서 자라는 도꼬마리에 대해 알아보려 합니다. 도꼬마리는 창자, 독고마리, 독코마리로 불리며, 따뜻한 성질과 쓴맛, 매운맛을 지니고 있습니다. 이 작은 식물은 가정의 정원이나 도로 옆 빈터와 같은 낮은 곳에서 자라는데, 여름에는 아름다운 황색 꽃을 피우며 자연의 아름다움을 더해줍니다.

 

도꼬마리의 특징:

도꼬마리는 아스테리아족에 속하는 연례 식물로, 7월경에는 고운 털이 있는 잎이 나타나며, 9월부터 10월에는 작은 열매가 생산됩니다. 이 열매는 많은 곡선 모양의 가시로 둘러싸여 있어, 그 모습은 마치 작은 보석 같습니다.

 

산속에서의 도꼬마리

산속이나 들판에서 돌아올 때 도꼬마리의 열매로 인해 옷에 물어오는 질문이 종종 있다고 합니다. 이러한 특징으로 도꼬마리는 종종 " 도꼬마리 열매 도둑"이라고 불리기도 합니다. 그러나 이 작은 식물은 자연 속에서 자라나 우리에게 다양한 형태로 도움을 줍니다. 제가 어렸을 때는 도둑까시라고 불리기도 했습니다. 한 번 도둑까시에 대해 알아보겠습니다.

 

 

도꼬마리효능

도꼬마리 효능

도꼬마리는 고대부터 다양한 질환의 치료제로 사용되어왔고, 그 효과는 매우 다양하게 알려져 있습니다.

비염 개선

겨울철에 비염으로 고생하는 많은 사람들을 위한 도꼬마리 ! 고대부터 알레르기성 비염과 비중격염을 개선하는 데 효과적으로 사용되었습니다. 도꼬마리를 매달아 건강하게 섭취하거나, 가루로 갈아 물에 섞어 코를 세척하는 것이 비염에 매우 효과적이라고 전해져 왔습니다.

<비염개선에 좋은 프로폴리스 효능은 아래 링크를 통해 확인하실 수 있습니다>

 

프로폴리스 효능, 자연의 힘을 담은 보석 같은 물질

통증 완화

도꼬마리는 자연에서 나온 통증 완화제로 유용하게 사용됩니다. 볶은 도꼬마리 씨앗을 갈아 가루로 만들어 물에 섞어 마시면, 관절염, 두통, 치통과 같은 다양한 통증을 완화하는 데 높은 효과가 있다고 전해집니다.

알코올 중독 개선

도꼬마리  차는 알콜 중독 개선에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 씨앗을 볶아 끓인 물을 자주 마시면, 술의 맛이 감소하여 술을 덜 마시게 할 뿐만 아니라, 간을 해독하고 숙취를 완화하는 데에도 효과적입니다.

 

피부 질환 완화

민감한 피부에는 여드름, 발진, 두드러기와 같은 피부 질환을 치료하는 데에도 도꼬마리가 사용된다고 합니다. 끓은 물로 몸을 씻는 것이 피부 질환을 완화하는 데 도움이 된다고 전해져 왔으며, 피터이라는 피부병을 치료하는 데에도 효과적이라고 알려져 있습니다.

혈관 건강에 도움이 되는 도꼬마리의 혜택

도꼬마리 열매의 40% 이상은 지방 오일을 포함하고 있습니다. 이 중에서도 포화지방산을 줄이는데 효과적인 리놀레산과 올레산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이를 통해 혈관의 폐기물이 정화되어 다양한 성인병을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.

<혈관건강에 좋은 오메가 3 효능은 아래 링크를 통해 확인하실 수 있습니다>

 

초임계 RTG 오메가 3 효능: 건강상 이점 공개

 

두통 및 시력 건강에 좋은 도꼬마리의 효능

현재의 아이들은 스마트폰을 손에서 놓지 않고 사용하는 경우가 많아졌습니다. 이로 인해 전자파와 시력 건강에 대한 우려가 증가하고 있습니다. 두통, 주름, 시력 저하 등의 문제를 예방하기 위해 간의 건강을 챙기고 시력 개선에 도움이 되는 비타민 A가 풍부한 도꼬마리를 먹는 것이 좋습니다. 무엇보다도 녹용과 함께 섭취하는 것이 더 좋습니다.

류머티스 관절염에 효과적인 도꼬마리의 효능

요즘에는 익숙하지 않은 류머티양 관절염 환자들이 늘어나고 있습니다. 이 질병은 거상과 비슷한 고통으로 비유될 정도로 심각한 합병증을 가지고 있습니다. 류머티양 관절염을 치료하기 위한 방법은 무엇일까요? 독코마리에 풍부한 비타민이 혈관, 힘줄, 인대, 뼈를 구축하고 수리하는 데 도움이 되며, 염증을 예방하는 항산화제의 좋은 원천입니다.

갑상선 기능 저하 및 항암 효과

갑상선 기능 저하증이 있는 분들에게는 요오드가 많이 포함되어 도움이 됩니다. 또한 독코마리의 뿌리 부분에는 항암 활동을 도와주는 물질이 함유되어 있습니다. 그루코사이드 성분이 함유되어 있어 갑상선 기능 저하 및 항암에 도움이 됩니다. 호두잎과 삼백초와 함께 끓여 먹으면 체온을 조절하는 데 도움이 되어 변비를 예방하는 데 좋습니다.

<함께 보면 좋은 중성지방 낮추는 법은 아래 링크를 통해 확인하실 수 있습니다>

 

 

중성지방 낮추는 법: 건강에 미치는 영향, 위험성, 식단 및 생활 습관 팁

 

다양한 효능을 지닌 도꼬마리는 우리의 건강을 도와주는 친구입니다. 그러나 항상 적절한 양과 방법으로 소비하는 것이 중요하며, 의사와 상의하여 건강에 유익한 방법으로 활용하는 것이 좋습니다. 도꼬마리의 자연의 선물을 올바르게 활용하여 건강한 삶을 누리세요!

도꼬마리는 산속의 작은 가시 돋친 친구로, 우리의 생활에 다양한 형태로 도움을 주는 소중한 식물입니다. 그러나 항상 적절한 방법으로 소비하는 것이 중요하며, 의사와 상의하여 건강에 이로운 방법으로 활용하는 것이 좋습니다. 도꼬마리와 함께 푸른 자연을 느껴보세요!

도꼬마리의 부작용과 독성 제거 방법:

도꼬마리에는 수용성 독성 성분이 존재하기 때문에 주의해야 합니다. 도꼬마리의 가시를 가볍게 볶은 후, 물이나 도꼬마리 차에 끓여 섭취하기 전에 푹 끓여주는 것이 중요합니다.

또한, 알레르기 반응이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 특히 건강이상 상태가 있는 경우 사용 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

이 글을 통해 도꼬마리 열매의 효능과 섭취 방법, 그리고 주의사항에 대해 알아보았습니다. 건강에 도움이 되는 자연의 선물을 올바르게 활용하여 건강한 삶을 누리시길 바랍니다!